内调美白喝什么 ？这五款花茶越喝越白，黄皮轻松逆袭冷白皮

想要提亮肤色，除了外养，内调肯定也是少不了的，而很多黄皮的宝宝并不是本身皮肤黄，而是身体内部问题反映在脸上，所以在防晒工作做好的前提下，再加上➕内调，可以使我们的皮肤更加白净透亮，那今天就一起来了解五款花茶，让黄皮越喝越白

1、柠檬➕玫瑰➕蜂蜜

功效：白嫩去黄气，有助于提高皮肤肌底抵抗力

2、西洋参➕玉竹➕茯苓

功效：白嫩去湿气，改善脾胃湿气过剩状态

3、茯苓➕白芍➕玫瑰➕黄芪

功效：白嫩补气血，提亮肤色

4、柠檬➕枸杞➕桑葚

功效：白嫩去火气，美容又养颜

5、红糖➕玫瑰➕陈皮➕山楂

功效：白嫩又亮肤，减少黑色素沉着

宝宝们‍要想提亮肤色，内调外养很关键，双管齐下效果加倍，另外就是花茶每周推荐喝2-3次即可，不需要天天喝