如何煲香菇鸡汤更好喝(记得常喝菌菇鸡汤,简单5步烹饪,滋补下饭)

时间:2024-11-27 09:15:29    100次浏览


在古代,菌菇鸡汤也是一道备受欢迎的佳肴。据说,乾隆皇帝就特别喜欢这道汤,每到冬天,御膳房就会准备这道汤来暖胃。而且,不少文人墨客也喜欢在寒冷的冬日里,围炉而坐,品尝一碗菌菇鸡汤,吟诗作对,好不惬意。

中医里说,鸡肉性温,能补中益气,而菌菇则有健脾养胃的功效。两者结合,不仅能让人在寒冷的冬日里感到温暖,还能滋养身体。

所需食材

  • 三黄鸡 1只(约1000克)
  • 干香菇 50克
  • 金针菇 200克
  • 松茸 50克
  • 生姜 30克
  • 葱 2根
  • 料酒 50毫升
  • 清水 适量
  • 盐 适量

烹饪过程

  1. 准备鸡肉:我们将三黄鸡清洗干净,去除内脏和多余的脂肪。
  2. 泡发香菇:用温水将干香菇泡发,泡好后切成片。
  3. 清洗金针菇和松茸:将金针菇和松茸清洗干净,金针菇去根,松茸切片。
  4. 煮鸡肉:在锅中加入适量清水,放入鸡肉、姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。
  5. 加入菌菇:将泡发好的香菇、清洗干净的金针菇和松茸加入锅中,继续炖煮30分钟,最后加入适量的盐调味。

烹饪小贴士

  1. 鸡肉要选新鲜的,这样炖出来的汤才会更加鲜美。
  2. 泡发香菇的水不要倒掉,可以用来煮汤,增加风味。
  3. 炖煮的时候要小火慢炖,这样鸡肉才会更加鲜嫩。
  4. 调味要最后进行,以免过早加入盐影响鸡肉的口感。

烹饪原理

菌菇鸡汤的烹饪原理其实很简单,就是通过长时间的炖煮,让鸡肉和菌菇的味道充分融合,同时释放出它们的营养成分。小火慢炖可以让鸡肉更加鲜嫩,而菌菇的香气也能更好地渗透到汤中。

注意事项

  1. 鸡肉在炖煮前要充分清洗干净,去除血水和杂质。
  2. 炖煮过程中要注意火候,避免汤水过于沸腾导致营养流失。
  3. 调味要适量,过多的盐分会掩盖食材的原味。
  4. 如果喜欢更浓郁的口感,可以适当增加菌菇的种类和数量。



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