spf30防晒效果如何（如何挑选防晒之SPF）

SPF是什么❓

SPF值是衡量防护UV-B波效果的指标。简单来说，它表示涂抹了防晒产品后，皮肤晒红所需的时间相对于没有涂抹防晒产品的情况可以延长多少倍。

例如，1.涂抹SPF50的防晒产品时，皮肤晒红的时间可以延迟50倍！

2.涂抹SPF30的防晒产品时，皮肤晒红的时间可以延迟30倍！

在进行家务和处理文书工作时，选择SPF30、PA+++的防晒产品，外出时，要使用 SPF50、PA+++以上的防晒产品，但是为了充分发挥防晒效果，一定要涂抹适量的防晒霜哦！（涂抹量可参考3月11日的内容！）⏰

所以，从今天开始，升级你的防晒产品吧！无论是外出还是在家做事，都要确保使用具有SPF30、PA+++以上的防晒产品。这样才能有效地抵御紫外线的侵害！